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So heftig beeinflusst Smartphone-Licht bei Nacht den Schlaf

So heftig beeinflusst Smartphone-Licht bei Nacht den Schlaf

von Schlafstudio Straubing | Jul 12, 2018

Für viele Menschen ist es ganz normal, sich kurz vor dem zu Bett gehen nochmal mit ihrem Smartphone zu beschäftigen. Noch schnell eine Whatsapp Nachricht schicken, den Wetterbericht für den nächsten Tag checken, den Facebook Newsfeed überfliegen – und dann...
Nackt schlafen im Sommer – das sollten Sie beachten

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von Schlafstudio Straubing | Jun 19, 2018

Für viele Menschen fühlt es sich befreit und luftig an, nackt zu schlafen. Allerdings scheiden sich bislang die Geister daran, ob Nacktschlafen nun gesund ist oder nicht. Während die einen davon überzeugt sind, dass es kaum etwas Gesünderes gibt, stehen die anderem...

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